The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

Synopsis de The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

«The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change» est l'essai de vulgarisation de Charles Duhigg, en livre de poche, en anglais (400 pages).

L'essai parcourt des laboratoires de neurosciences et des cas réels comme ceux de Michael Phelps, Starbucks ou Martin Luther King pour expliquer pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être changées. Il montre comment certaines habitudes clés peuvent transformer des routines, des organisations et des vies.

Édition en anglais publiée le 7 février 2013 ; le livre de poche comprend un nouvel épilogue de l'auteur.

Pour les lecteurs de vulgarisation scientifique et de psychologie, également pour ceux qui veulent comprendre les mécanismes du changement d'habitudes dans les environnements professionnels et personnels.