par Ann Crowther, Helena Petre · Thorsons Pub · tapa blanda · ISBN 9780007662371
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Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Total Pilates: La guía paso a paso para practicar Pilates en casa'. Este libro, basado en el sistema de Joseph Pilates y desarrollado por Ann Crowther, te ofrece medidas sencillas y prácticas para combinar ejercicio, dieta y relajación, adoptando un enfoque integral cuerpo-mente. Aprende a tu propio ritmo y transforma tu bienestar desde la comodidad de tu hogar.
