Tout est dans la tête

Synopsis de Tout est dans la tête

«Tout est dans la tête» est l'essai de psychologie d'Alain Braconnier et Éric Albert, publié par Odile Jacob en broché (256 pages, en français).

Les auteurs, tous deux psychiatres, partent de l'idée que «tout est dans la tête» pour expliquer comment les émotions et les pensées influencent le stress et la vie quotidienne. Ils proposent une psychologie quotidienne qui aide à concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité.

Le sous-titre de l'ouvrage est «Émotion, stress, action»; il a été publié à l'origine en 1992 et inclut des références bibliographiques.

Grand public intéressé par la psychologie pratique, la gestion des émotions et le développement personnel.