Trece técnicas para relajarse y seguir funcionando

Synopsis de Trece técnicas para relajarse y seguir funcionando

Esta obra, escrita por Daniel M. Campagne, ofrece una guía práctica compuesta por trece técnicas diseñadas para ayudar a los lectores a gestionar el estrés y mantener su funcionalidad en el día a día. El producto incluye un CD-Audio que complementa la guía explicativa, facilitando el aprendizaje y la aplicación de los métodos propuestos.

Publicado por Editorial Klinik, este material es una herramienta valiosa dentro del ámbito de la psicología clínica, ideal para quienes buscan recursos accesibles y efectivos para mejorar su bienestar emocional y capacidad de afrontamiento ante las exigencias cotidianas.