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Seconde vie
Tu mente en forma
par Tony Buzan · Urano · tapa blanda · 288 pages
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Pages: 288 pagesAuteur: Tony BuzanÉditeur: UranoFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 20/9/2004ISBN: ISBN 9788479535612
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Synopsis de Tu mente en forma
En 'Tu mente en forma', Tony Buzan, autor de renombre internacional y creador de los Mapas Mentales®, ofrece consejos prácticos y efectivos para mejorar las capacidades de tu mente y cuerpo, fortaleciendo la conexión entre ambos. Este libro proporciona un programa integral de entrenamiento cuerpo-mente, con ejercicios prácticos y Mapas Mentales® que te ayudarán a cambiar hábitos negativos por saludables, convertir errores en éxitos, alcanzar tus metas, y dominar el estrés. Además, incluye sugerencias sobre actividades físicas y nutrición para potenciar tu inteligencia y bienestar general.
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À propos de l'auteur
Tony Buzan
Anthony Peter Buzan, dit Tony Buzan, né à Londres le 2 juin 1942 et mort le 13 avril 2019, est un psychologue britannique.
1942–2019184 titres publiés
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