par Rasmus Hougaard, Enrique Escauriaza, Celia Pipó · Empresa Activa · tapa blanda · ISBN 9788492921720
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«Un segundo de ventaja» est le guide de mindfulness au travail de Rasmus Hougaard avec Enrique Escauriaza et Celia Pipó, en couverture souple (Empresa Activa, 288 pages).
Aborde la mindfulness appliquée au travail : explique comment un esprit dispersé affecte la performance et propose des techniques pour entraîner l'attention, mieux se concentrer et réduire l'impact des distractions. Inclut des conseils pratiques pour améliorer l'efficacité professionnelle et le bien-être personnel au quotidien.
Appartient à la collection Gestión del conocimiento d'Empresa Activa. Publié le 15 mai 2017.
Conçu pour les professionnels, cadres et équipes qui cherchent à intégrer la mindfulness dans leur routine de travail pour mieux performer sans négliger le bien-être.
