par R. W. Alley, Michel Bigot, Sophie de Gaulmyn, Cherry Hartman · tapa blanda · ISBN 9782204054478
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«Un temps pour être bien dans sa peau» est un livre d'auto-aide de Cherry Hartman, R. W. Alley, Michel Bigot et Sophie de Gaulmyn (Le Cerf, broché).
Le livre part de l'idée qu'avec le temps, nous acquérons tous des habitudes, dont certaines nous donnent le sentiment d'être coincés. L'ouvrage s'adresse à ceux qui se sentent mal à l'aise pour exprimer leur colère ou qui ont honte de leurs émotions, et offre des clés pour surmonter l'image négative de soi et s'engager vers une vie plus harmonieuse.
Publié par Le Cerf en 2000, en français, avec 37 pages. Cherry Hartman signe le texte ; R. W. Alley, les illustrations ; et Michel Bigot et Sophie de Gaulmyn, la traduction.
Pour ceux qui souhaitent laisser derrière eux les pensées négatives et se sentir mieux avec eux-mêmes, avec une approche brève et pratique.
