Vivir sin estrés
par AA VV · Compra Maestra-OCU, Madrid · tapa blanda · ISBN 9788486939113
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Détails du produit
Auteur: AA VV
ISBN: 9788486939113
Éditeur: Compra Maestra-OCU, Madrid
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 1998
Pages: 279 pages
Synopsis de Vivir sin estrés
«Vivir sin estrés» est le guide pratique d'auto-assistance d'AA VV, publié par Compra Maestra-OCU en 1998 en broché (279 pages, en espagnol).
Guide d'auto-assistance qui rassemble des orientations pour reconnaître le stress du quotidien et y faire face avec des ressources pratiques. Il décrit ses effets sur le corps et l'esprit, et propose des pistes simples pour retrouver le calme et maintenir le bien-être.
La matière cataloguée est "Stress (Psychologie). Contrôle" et, selon les registres, provient de la traduction de l'ouvrage "The which?".
Pour les lecteurs d'auto-assistance qui cherchent des orientations pratiques pour contrôler le stress au quotidien.
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