Polyband/WVG · DVD · EAN 4006448754228
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«Barbara Becker: Pilates + Yoga» (2007) est le programme d'exercices de Pilates et de yoga réalisé par Sandor Bonnier, présenté par Barbara Becker, en DVD.
Entraînement en allemand qui combine des routines de pilates sur tapis et des exercices de yoga pour travailler la silhouette, l'énergie et l'équilibre intérieur. Barbara Becker guide la séance avec ses entraîneurs Tanja Krodel et Dr Christian Reichardt, avec des exercices de renforcement, d'étirement et de relaxation adaptés aux débutants et aux avancés. Le programme réunit 45 exercices basés sur la méthode classique de Joseph Pilates et sur des techniques de yoga.
Édition DVD de la région 2, au format PAL, avec audio en allemand Dolby Digital 2.0. Image en 1.77:1, durée de 180 minutes et un disque. Publié par Polyband/WVG. Matériel supplémentaire : making of et bande-annonce.
Adapté aux personnes qui souhaitent s'initier ou approfondir le pilates et le yoga depuis chez elles, avec une approche de bien-être physique et mental.
