TRU Company · DVD · EAN 0881573007142
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«Pilates Basics II» est un DVD d'exercices de Pilates publié par TRU Company en 2005, en anglais.
Routine de Pilates sur DVD conçue comme une introduction aux fondamentaux de cette discipline, avec des exercices pour le corps et l'esprit. Elle est destinée à tous les publics : les mouvements s'adaptent à différents âges et niveaux de forme physique et visent à améliorer la force, la flexibilité et la posture.
DVD avec 1 disque. La jaquette inclut le sous-titre 'for the mind, body and spirit' et la mention 'version 2.0'.
Adapté à ceux qui veulent débuter le Pilates ou le pratiquer à la maison, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique.
