DVD · EAN 8421394511569
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«Pilates: Iniciación Método» est un DVD sur la méthode Pilates, publié par Divisa en 2005 dans la catégorie Sports et Loisirs.
Le contenu présente les principes initiaux de la méthode Pilates. Il parcourt les fondamentaux et exercices de base visant à gagner en flexibilité, en force et à améliorer la posture, avec une progression pensée pour ceux qui partent de zéro.
Conçu pour ceux qui débutent en Pilates et souhaitent pratiquer à la maison.
