par Arturo Chaume · DVD · EAN 8436014963130
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«Tríceps» est le documentaire didactique et sportif réalisé par Arturo Chaume, publié en DVD en 2013.
Programme d'entraînement de fitness et de culturisme axé sur le développement des triceps. Il explique l'exécution idéale des différents exercices pour que tant le débutant que le culturiste avancé organisent leur routine selon leurs besoins, et inclut des conseils d'étirements et d'alimentation pour gagner en qualité musculaire.
Remasterisation numérique de 2005. Durée approximative de 30 minutes, en espagnol ; un disque, région 2. Adapté à tous les publics, avec menus de chapitres et de scènes.
Adapté aux amateurs de fitness qui commencent en salle de sport et aussi aux culturistes expérimentés qui souhaitent améliorer leurs routines de triceps.
