Import-L · DVD · EAN 5060223768120
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«What to Expect When You're Expecting: The Workout» est le programme d'exercices pour femmes enceintes de Heidi Murkoff, publié en DVD par Lionsgate en 2012.
Routine vidéo conçue pour accompagner la future maman pendant les neuf mois de grossesse, avec six séances d'entraînement combinables incluant cardio, renforcement et étirements. En contenu supplémentaire, elle intègre des exercices avec ballon de naissance, des exercices de bureau et des séries de Kegel, dans la lignée du guide de Heidi Murkoff.
Le DVD se présente au format PAL, région 2, avec audio en anglais ; cette édition ne comporte ni audio ni sous-titres en espagnol.
Pour les femmes enceintes qui souhaitent rester actives pendant la grossesse et peuvent suivre des instructions en anglais.
