par Kathryn Riding · Entertainment One · DVD · EAN 5060116723854
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«Yoga For Me and My Baby» est le programme de yoga prénatal et postnatal présenté par Kathryn Riding et Claire Priestly, en DVD (2009).
Organisé en six routines, le programme comprend une séance prénatale de 40 minutes axée sur la respiration et les étirements, ainsi que des exercices postnataux pour la récupération après l'accouchement. Les pratiques, filmées sur la plage de Byron Bay, combinent effort doux, conscience corporelle et relaxation.
Un DVD (région 2) avec 1 disque ; audio en anglais, sous-titres en anglais et sous-titres pour personnes malentendantes.
Pour les femmes enceintes et les mères en période post-partum intéressées par la pratique du yoga à la maison, avec des routines guidées et adaptées à chaque étape.
