Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
par Dean Karnazes · Grand Central Life & Style · tapa dura · 304 pages
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
Descubre los secretos para una resistencia sobrehumana de uno de los hombres más en forma del planeta. Dean Karnazes ha corrido 350 millas continuas sin dormir durante tres noches, ha pedido pizza durante largas carreras y ha inspirado a fans de todo el mundo con sus aventuras. En este libro, Dean revela cómo logró esta hazaña asombrosa con una determinación que desafió todas las limitaciones físicas. Comparte sus valiosos secretos y consejos para atletas de todos los niveles, incluyendo cómo recuperarse más rápidamente, adaptarse a condiciones extremas, prevenir calambres musculares y sobrecalentamiento, mantener el ritmo cuando te encuentras con el muro y mantenerte motivado. Lleno de consejos prácticos y regímenes de entrenamiento, '50/50' te inspirará sin importar cuál sea tu objetivo de fitness.
Dean Karnazes, né le 23 août 1962 à Inglewood, est un coureur de longues distances américain d'origine grecque. Il est l'auteur du livre Ultramarathon Man: Confessions of an All Night Runner, dans lequel on retrouve des informations destinées à un large public sur l'endurance en ultrafond.
