par Xabier Arguiñaz · tapa blanda · ISBN 9788489680142
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«Adelgazar comiendo» est le guide pratique de nutrition et de cuisine de Xabier Arguiñaz, en broché (48 pages, en espagnol).
Le livre propose une méthode pour perdre du poids sans cesser de profiter de la nourriture : recettes et conseils pour maintenir une alimentation équilibrée. Son approche est pratique et simple, conçue pour intégrer le contrôle du poids au quotidien et cuisiner normalement, sans renoncer à la saveur.
L'ouvrage a été publié en 1998 et appartient à la catégorie Santé et Bien-être.
Pensé pour les lecteurs qui veulent maigrir sans complications et continuer à profiter de la nourriture.
