Adelgazar con la cabeza

Synopsis de Adelgazar con la cabeza

«Adelgazar con la cabeza» est le manuel de santé et de bien-être de Frank Schwebke, publié par Editorial Hispano Europea, S.A. en broché (128 pages, en espagnol).

Il propose une approche pour perdre du poids basée sur la force de l'esprit et de simples techniques mentales, afin que le lecteur puisse maigrir avec un minimum d'effort. Il comprend un test pour identifier quel type de personne on est et des conseils adaptés à une alimentation saine, avec des recettes originales.

Il appartient à la collection Manuales Salud de Hoy. Il s'agit de la 2e édition, publiée en 2008.

Pour les lecteurs intéressés par la perte de poids dans le domaine de la psychologie et du développement personnel, qui recherchent des outils de contrôle mental appliqués à l'alimentation.