par Miguel Sánchez Romera · tapa blanda · ISBN 9788448023386
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«Alimenta bien tu cerebro» est l'essai santé de Miguel Sánchez Romera, publié par Libros Cúpula en broché (304 pages, en espagnol).
Le chef et neurologue Miguel Sánchez Romera explique comment fonctionne le cerveau et comment l'alimentation influence sa santé. L'auteur détaille quels aliments sont bénéfiques, lesquels éviter, et inclut de nombreuses recettes faciles conçues pour stimuler et maintenir le cerveau en forme au fil des années.
Le sous-titre de l'ouvrage est «Cómo tener un cerebro en plena forma durante muchos años» ; il est sorti en septembre 2017.
Conçu pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui apprécient une approche pratique, avec des recettes, pour prendre soin du cerveau à long terme.
