4 groupes sanguins, 4 régimes

Synopsis de 4 groupes sanguins, 4 régimes

«4 groupes sanguins, 4 régimes» est le manuel de diététique de Peter J. D'Adamo et Catherine Whitney, publié par Michel Lafon en broché (438 pages).

L'auteur défend que le groupe sanguin conditionne la façon dont l'organisme assimile les aliments, donc le régime doit s'adapter à chaque type de sang. Le livre explique quels aliments conviennent le mieux à chaque groupe et propose un plan personnalisé visant à améliorer la santé, gagner en vitalité et atteindre le poids idéal.

Le sous-titre de couverture est «La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal». L'ouvrage est en français et a été publié en 1999.

Pour un grand public cherchant des conseils sur l'alimentation et la santé dans une approche personnalisée.