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Art of Mindful Walking
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Salud y BienestarISBN | 9781782406662
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Détails du produit
Pages: 144 pages
Auteur: Adam Ford
Éditeur: Éditeur à confirmer
ISBN: 9781782406662
Format: Broché
Langue: en
Date de publication: 1/1/2018
ISBN: 9781782406662
Synopsis de Art of Mindful Walking
Descubre el arte de caminar conscientemente con este libro de Adam Ford. A través de meditaciones y reflexiones, el autor te guía en un camino para conectar con el presente mientras caminas. Aprende a transformar tus paseos diarios en una práctica de mindfulness que te ayudará a reducir el estrés y a mejorar tu bienestar general. Ideal para aquellos interesados en el mindfulness y la meditación, este libro te ofrece herramientas prácticas para integrar la atención plena en tu vida cotidiana.
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À propos de l'auteur
Adam Ford
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