par Bernard Bouanchaud · Solar · tapa blanda · ISBN 9782724211375
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«La pratique du yoga» est le guide de yoga de Bernard Bouanchaud, publié en 1981 par Solar en broché (335 pages, en français).
Ouvrage qui explique la pratique du yoga depuis ses fondements : les postures, la respiration et la philosophie qui soutient la discipline. Son approche est didactique et combine les exercices avec de nombreux dessins qui aident à comprendre chaque posture, tant pour qui commence que pour qui pratique déjà.
Pensé pour qui s'initie au yoga et aussi pour les pratiquants expérimentés qui veulent approfondir les postures et la respiration.
