Calme et attentif comme une grenouille

Synopsis de Calme et attentif comme une grenouille

«Calme et attentif comme une grenouille» est le guide de méditation pour enfants d'Eline Snel en couverture rigide (160 pages, en français, avec CD).

Guide pratique qui apprend aux enfants de 5 à 10 ans à trouver le calme et à se concentrer grâce à de brefs exercices de méditation et de pleine conscience. Inclut un CD avec des méditations guidées pour pratiquer dans des situations quotidiennes comme s'endormir ou gérer ses émotions.

Inclut une préface de Christophe André. Le CD avec la voix de Sara Giraudeau contient une dizaine de méditations de 4 à 10 minutes.

Recommandé pour les parents et les enseignants qui souhaitent initier les enfants de 5 à 10 ans à la méditation et à la pleine conscience.