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Astanga Yoga y Meditación

par Jean Hall, Doriel Hall · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497645997

4,1
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Astanga Yoga y Meditación
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Détails du produit

Auteur: Jean Hall, Doriel Hall
ISBN: 9788497645997
Éditeur: Edimat Libros
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 01/05/2008
Pages: 256 pages
Dimensions: 30.5 x 22.9 x 2.3 cm
Poids: 1733 g
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Synopsis de Astanga Yoga y Meditación

Descubre las rutinas yóguicas dinámicas para el control de la respiración y prácticas de meditación que te llevarán a una salud física y mental óptima. 'La Enciclopedia Práctica de Astanga Yoga y Meditación' es una guía completa para mejorar tu bienestar a través de una serie de ejercicios de yoga adaptados para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos. Aprende a limpiar tu cuerpo, calmar tu mente y aumentar tu nivel de energía con esta práctica continua.



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