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Yoga and Pilates for Everyone
4,5
ISBN | 9781844777679
Salud y Bienestar
Yoga and Pilates for Everyone
4,5
ISBN | 9781844777679
Salud y Bienestar
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Détails du produit
Pages: 512 pages
Auteur: Francoise Barbira Freedman, Bel Gibbs, Doriel Hall, Emily Kelly, Jonathan Monks, Judy Smith
Éditeur: Om Books International
ISBN: 9781844777679
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 30/11/2008
ISBN: 9781844777679
Synopsis de Yoga and Pilates for Everyone
Este libro es una guía completa de ejercicios de yoga y pilates diseñados para tonificar y fortalecer el cuerpo. Con 1500 fotografías paso a paso, ofrece instrucciones expertas de profesionales e instructores altamente respetados. El programa completo es adecuado para todas las edades e incluye ejercicios seguros y agradables para niños, así como posturas para antes y después del embarazo.
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