
par Hellmut Lützner, Hellmut Million · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479010577

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«Ayuno II» est le guide santé et bien-être de Hellmut Lützner et Hellmut Million, publié par RBA Integral en broché (96 pages, en espagnol).
Le livre explique comment reprendre l'alimentation après un jeûne, avec des régimes à base de fruits et de salades. Il offre des conseils et des orientations pour manger de manière légère et équilibrée et pour choisir des aliments qui aident l'organisme à récupérer dans les jours suivant le jeûne.
Titre original : «Richtig essen nach dem Fasten». Traduction d'Oliver Strunk. Comprend un index et une bibliographie.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être et par les directives alimentaires après le jeûne.
