Et si ça venait du ventre ?

Synopsis de Et si ça venait du ventre ?

«Et si ça venait du ventre ?» est l'essai santé et bien-être de Pierre Pallardy, publié par Pocket en livre de poche (278 pages, en français).

L'auteur, ostéopathe et diététicien, relie fatigue, dépression, mal de dos, prise de poids, cellulite, insomnie ou problèmes sexuels à la santé du ventre. Il propose sept piliers : respiration abdominale, alimentation régulière et lente, choix des aliments, exercice-plaisir, gymnastique des deux cerveaux, automassages et méditation abdominale.

Œuvre publiée à l'origine en 2003, dans le domaine de la santé et du bien-être ; la méthode présentée s'appuie sur trente-cinq ans de pratique professionnelle de l'auteur.

Pour les lecteurs intéressés par le soin naturel du corps et par des propositions de bien-être qui intègrent alimentation, mouvement et relaxation.