par Monica Grenfell · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501046763
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«Bons plans ventre plat» est le guide santé et bien-être de Monica Grenfell, publié par Marabout en broché (64 pages, en français).
Monica Grenfell propose un plan pratique d'exercices doux et de conseils alimentaires pour renforcer l'abdomen et obtenir un ventre plus plat. Avec une approche simple, le guide intègre des routines de tonification et des habitudes saines pour améliorer le bien-être physique au quotidien.
Le livre a été publié en 2006 et fait partie de la collection «Les minis sans rabat» de Marabout; il s'inscrit dans la santé, le bien-être et l'entraînement physique.
Destiné aux lecteurs intéressés par le bien-être corporel qui recherchent un guide bref d'exercice doux et de nutrition pratique.
