Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras

Synopsis de Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras

«Chakras: Usando el yoga para equilibrar los chakras» est le guide de spiritualité et de bien-être de Mary Horsley, publié par Gaia Ediciones en livre de poche.

L’ouvrage explique l’influence des chakras sur la vie et propose de les rééquilibrer par le yoga : il décrit l’aura, les sept chakras principaux, les chakras mineurs, les asanas bénéfiques, les exercices respiratoires et la méditation pour détendre l’esprit et augmenter l’énergie.

Première édition 2007, collection Cuerpo-Mente ; original en anglais « Chakra Workout », traduit par Blanca González Villegas.

Pour les pratiquants de yoga et les personnes intéressées par le développement spirituel, la méditation et l’équilibre énergétique.