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Cómo dominar el maratón
par Don Fink · Paidotribo · tapa blanda · 248 pages
4,4
· ISBN 97884991044236 personnes voient ceciVu 49 fois
Détails du produit
Pages: 248 pages
Auteur: Don Fink
Éditeur: Paidotribo
ISBN: 9788499104423
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 11/4/2014
ISBN: 9788499104423
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Synopsis de Cómo dominar el maratón
Descubre los secretos para un entrenamiento eficaz en maratones, especialmente diseñado para deportistas mayores de 40 años. Este libro, escrito por el campeón Don Fink, ofrece programas adaptados tanto para principiantes como para corredores experimentados. Aprende métodos de entrenamiento innovadores, técnicas para evitar lesiones y estrategias de recuperación exclusivas para atletas de más de 40 años. Mejora tus tiempos, reduce el riesgo de lesiones y disfruta al máximo de tu experiencia en el maratón.
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