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Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788491119319
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Détails du produit
Pages: 240 pages
Auteur: Xavier Cerrato, Isabel Llobera
Éditeur: EDICIONES OBELISCO S.L.
ISBN: 9788491119319
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 21/11/2022
ISBN: 9788491119319
Synopsis de Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
Descubre cómo mejorar tu rendimiento en la carrera, evitar lesiones y alcanzar tus metas con este manual práctico. Aprende a correr de forma natural, como un niño, gracias al método XCF, diseñado a partir de la experiencia de entrenadores con corredores recreacionales y atletas máster. Este libro, cuidadosamente ilustrado, te guiará paso a paso en tus entrenamientos diarios para que recuperes el placer de correr con confort y seguridad.
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