Cómo mejorar uno mismo su salud

Synopsis de Cómo mejorar uno mismo su salud

«Cómo mejorar uno mismo su salud» est le guide santé et bien-être de Michael Van Straten, publié par Ediciones Deusto en couverture rigide (44 pages, en catalan).

Avec une approche d'auto-assistance, le livre soutient que l'on peut influencer sa propre santé et l'améliorer grâce à des routines et décisions quotidiennes orientées vers le bien-être physique et mental. L'ouvrage invite à prendre les rênes de sa propre santé par la responsabilité personnelle et le développement de la connaissance de soi.

L'ouvrage appartient à la collection Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal d'Ediciones Deusto, une série centrée sur la connaissance de soi et les relations personnelles et professionnelles.

Pour les lecteurs catalanophones intéressés par l'auto-assistance, le développement personnel et les soins de santé.