Connectez-vous à vous-même

Synopsis de Connectez-vous à vous-même

«Connectez-vous à vous-même» est l'essai de développement personnel de Chade-Meng Tan, publié par Belfond en broché, en français.

L'auteur, l'un des premiers ingénieurs de Google, expose une méthode pour cultiver la pleine conscience et l'intelligence émotionnelle, visant à augmenter la créativité, le bonheur et la performance au travail. Il inclut des exercices pratiques et relie la méditation à la science, avec des préfaces de Daniel Goleman et Jon Kabat-Zinn.

Traduction française de l'original «Search Inside Yourself» (2012), publiée le 24 avril 2014 dans la collection «L’Esprit d’ouverture».

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et l'application de la pleine conscience au milieu professionnel et à la vie quotidienne.