par Erica Sánchez · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788448026868
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«Corro y soy mujer» est le guide de running et de dépassement de soi d'Erica Sánchez, publié par Libros Cúpula en broché (264 pages, en espagnol).
Erica Sánchez part de sa propre histoire et de sa plateforme Corro y Soy Mujer pour présenter la course à pied comme le premier pas capable de changer une vie. Le livre combine des expériences et des conseils pratiques pour se lancer, affronter ses peurs, gagner en estime de soi et maintenir la motivation.
Il a été publié le 3 mars 2020 dans la collection Divulgación de Libros Cúpula. Il comprend une préface de 72Kilos.
Une lecture destinée aux femmes qui souhaitent se lancer dans la course à pied et trouver dans le sport un élan de confiance en soi.
Tapa blanda
