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Dejar de fumar para Dummies
par Sally Lewis, David Brizer · Para Dummies · tapa blanda · 208 pages
3,8
· ISBN 978843290239011 personnes voient ceciVu 1 fois
Détails du produit
Pages: 208 pages
Auteur: Sally Lewis, David Brizer
Éditeur: Para Dummies
ISBN: 9788432902390
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 8/1/2015
ISBN: 9788432902390
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Synopsis de Dejar de fumar para Dummies
Esta guía completa ofrece una aproximación integral para ayudar a los fumadores a abandonar el hábito. Explica las formas de consumo de tabaco y sus efectos en el organismo, aborda la adicción y los perjuicios para la salud. Además, te ayuda a planificar una estrategia para dejarlo, presenta terapias de sustitución de nicotina, técnicas para superar el síndrome de abstinencia y recursos de apoyo. Incluye consideraciones especiales para embarazadas y adolescentes, convirtiéndose en un valioso coach para lograr el objetivo de dejar de fumar definitivamente.
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