Desconecta

Synopsis de Desconecta

«Desconecta» est le guide de Marc Masip pour surmonter l'addiction au mobile, publié par Libros Cúpula en broché (178 pages, en espagnol).

Dans ce guide pratique, Marc Masip propose une diète numérique pour prendre conscience du temps passé sur le mobile et réduire la dépendance. Avec une approche vulgarisée, il décrit les symptômes de l'addiction aux nouvelles technologies et offre des pistes pour se déconnecter du monde virtuel et se reconnecter au présent, recherchant une utilisation plus consciente et saine.

Publié à l'origine en 2018, avec une préface de Pedro García Aguado.

Pour les personnes qui souhaitent réduire leur temps devant le mobile et cherchent des pistes pour atteindre un équilibre numérique sain.