Diario de las emociones

Synopsis de Diario de las emociones

«Diario de las emociones» est le journal créatif d'Anna Llenas, publié par Ediciones Paidós en couverture souple (256 pages, en espagnol).

Il propose un parcours ludique pour se connecter à ses propres émotions : les ressentir, les reconnaître et les exprimer avec des exercices artistiques. Il aide à canaliser les négatives et à renforcer les positives pour gagner en bien-être et en connaissance de soi. Pas besoin de savoir dessiner : juste un crayon ou un stylo et l'envie d'expérimenter.

Le titre appartient à la collection Libros Singulares et inclut 99 ressources créatives pour gérer les émotions. Anna Llenas est illustratrice et psychothérapeute par l'art.

Destiné à un public général intéressé par le développement personnel et l'expression créative.