Écoute ton corps

Synopsis de Écoute ton corps

«Écoute ton corps» est le guide de bien-être et de développement personnel de Lise Bourbeau, publié par J'ai lu au format poche (288 pages, en français).

Partant de l'idée que le corps reflète l'état intérieur, Lise Bourbeau propose d'écouter ses signaux pour se réconcilier avec soi-même sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel. Le livre combine enseignements et exercices pratiques visant à atteindre la joie, la paix, la sérénité, la santé et la réalisation des rêves, et invite à l'auto-acceptation et à mieux relationner avec les autres.

L'édition publiée le 10 juin 2020 porte le sous-titre «Ton plus grand ami sur la Terre».

Une œuvre destinée aux lecteurs intéressés par la croissance personnelle, le bien-être émotionnel et le lien entre corps et esprit.