par Laurel Vukovic · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497634304
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«El catarro y la gripe» est le guide pratique de santé naturelle de Laurel Vukovic, publié par Ediciones Nowtilus en broché (170 pages, en espagnol).
Le guide explique comment prévenir et soulager le rhume et la grippe en renforçant le système immunitaire avec des vitamines, des compléments nutritionnels et des plantes médicinales. Il analyse l'échinacée, l'astragale, le sureau et l'ail, avec leurs propriétés, leurs modes d'emploi et des recettes pour les intégrer à l'alimentation, et met en garde contre les médicaments à éviter.
Il appartient à la collection Guías Prácticas de Salud. L'autrice, Laurel Vukovic, est psychothérapeute, enseignante et écrivaine, et collabore depuis 1992 comme chroniqueuse et rédactrice au magazine Natural Health.
Conçu pour ceux qui préfèrent combattre le rhume et la grippe avec des ressources naturelles, dans un style vulgarisé et simple.
