La Meditación

Synopsis de La Meditación

«La Meditación» est le guide pratique de méditation de Ramiro A. Calle, publié par Tikal-Susaeta en broché, avec 160 pages, en espagnol.

Ramiro A. Calle résume sa longue expérience de professeur de méditation dans une œuvre qui explique ce qu'est méditer et à quoi cela sert, en démentant l'idée qu'il s'agit d'une technique exotique ou secrète. Il inclut des exercices pour libérer l'esprit des tensions, ordonner les émotions et atteindre une plus grande efficacité mentale et un bien-être émotionnel.

Recommandé pour ceux qui débutent dans la méditation et souhaitent l'intégrer à leur vie quotidienne avec un guide accessible.