El gran libro del dolor de espalda

Synopsis de El gran libro del dolor de espalda

«El gran libro del dolor de espalda» est le guide santé de Mike Hage, publié par Paidós en couverture souple (242 pages, en espagnol).

Partant de la prévalence élevée des maux de dos, il propose une méthode de contrôle basée sur la posture et le mouvement. Le kinésithérapeute Mike Hage explique comment soulager la douleur, la prévenir dans les activités quotidiennes et renforcer la musculature avec des exercices doux, afin que le lecteur puisse participer activement à sa récupération.

Publié en 2002, il appartient à la collection Cuerpo y Salud de Paidós, et la couverture indique qu'il comprend des figures explicatives pour contrer la douleur.

Destiné aux lecteurs souffrant de gênes ou de maux de dos qui souhaitent prendre une part active à leur soulagement et à leur prévention.