par Julia Arteaga Aguilar · Larousse · tapa blanda · ISBN 9788418473159
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«El hábito hace al yogui: Cómo ser constante en yoga» est le guide pratique de Julia Arteaga Aguilar, publié par Larousse en 2021 (broché, 224 pages, en espagnol).
Après «Yoga con humor», Julia Arteaga offre les clés pour intégrer le yoga au quotidien et vaincre les excuses qui repoussent la pratique. Avec un style proche et des dessins illustratifs, l'ouvrage explique comment acquérir de la constance et faire du yoga une habitude qui améliore la vie, reliant corps et esprit sans nécessiter d'expérience préalable.
L'autrice, Julia Arteaga Aguilar, est professeure certifiée par Yoga Alliance et créatrice du portail Yoguineando. Ce titre fait partie de la collection Larousse - Livres Illustrés/Pratiques - Vie Saine.
Conçu pour ceux qui veulent commencer le yoga ou être plus constants dans leur routine, sans exigences de niveau ni conditions physiques particulières.
