par Elena Sanz Álvarez · Grupo Anaya Publicaciones Generales · tapa blanda · ISBN 9788416124770
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«Confesiones de una runner» est le guide pratique de running d'Elena Sanz Álvarez, publié par Grupo Anaya Publicaciones Generales en broché.
Elena Sanz Álvarez, mère et coureuse depuis des années, raconte son parcours personnel de dépassement de soi avec le running, entre anecdotes et humour. Elle propose aussi des conseils pratiques : équipement sportif, étirements, courses solidaires et conciliation avec la vie familiale. Un guide pour les femmes qui se sentent plus puissantes en courant.
Publié le 2 avril 2015, il fait partie de la collection Larousse - Livres Illustrés/Pratiques - Vie Saine. Il compte 224 pages.
Recommandé pour les lectrices passionnées de running, surtout celles qui cherchent à concilier sport et famille avec une lecture proche et divertissante.
