El mejor medicamento eres tú

Synopsis de El mejor medicamento eres tú

«El mejor medicamento eres tú» est le manuel de santé et de bien-être de Frédéric Saldmann, publié par Aguilar en broché (336 pages, en espagnol).

Le docteur Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, soutient que le corps et l'esprit disposent de mécanismes naturels d'autoguérison qui peuvent être activés par de petits changements quotidiens. Le livre aborde la nutrition, le repos, l'exercice, l'hygiène et la vie sexuelle, et propose des lignes directrices pour prévenir les maladies, soulager les maux fréquents et réduire la dépendance aux médicaments.

Œuvre de la collection Divulgación, publiée le 8 janvier 2014. Titre original en français : Le meilleur médicament, c'est vous !

Destiné aux lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui recherchent des conseils pratiques pour prendre soin d'eux naturellement.