Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Synopsis de Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

«Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo» est le manuel de développement personnel d'Allen Carr, publié par Espasa en livre de poche (248 pages, en espagnol).

Allen Carr expose sa méthode Easyway pour arrêter de fumer : un système qui, selon l'auteur, permet d'abandonner le tabac immédiatement et de vivre le processus comme quelque chose de facile et d'agréable. Selon Carr, elle fonctionne même avec les gros fumeurs, et suivre ses instructions aide à rester non-fumeur.

L'édition date du 4 septembre 2018 et la couverture indique qu'il s'agit de la 63e édition. La traduction est de Rhea Sivi et Geoffrey Molloy.

Un livre destiné aux fumeurs qui souhaitent abandonner le tabac et aux lecteurs de développement personnel intéressés par des méthodes pratiques pour changer d'habitudes.