par Juan Lasterra · tapa blanda · ISBN 9788420516707
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«¿Estás en forma?» est le guide de santé et de bien-être physique de Juan Lasterra, publié par Wharton School en livre broché (109 pages, en espagnol).
Le livre soutient que rester en forme est important pour mieux vivre et développe cette idée selon une approche pratique de la santé et du bien-être physique. Au fil de ses pages, il aborde la condition physique, les soins personnels et les habitudes qui favorisent une vie plus saine, avec un ton de vulgarisation.
Il a été publié en 1987 et appartient à la collection Biblioteca de Recursos Didácticos Alhambra, série Breda.
Adapté aux personnes intéressées par la santé, le bien-être et le soin de la condition physique.
