Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)
par Tamara Pazos · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449340697
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Détails du produit
Auteur: Tamara Pazos
ISBN: 9788449340697
Éditeur: Ediciones Paidós
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 12/04/2023
Pages: 320 pages
Dimensions: 23.3 x 15.5 x 0.2 cm
Synopsis de Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)
«Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)» est le guide santé et bien-être de Tamara Pazos, publié par Ediciones Paidós, en broché (320 pages).
Tamara Pazos, biologiste spécialisée en neurosciences, explique comment de petits ajustements de routine peuvent améliorer la santé. Elle aborde cinq domaines : rythmes circadiens, sommeil, attention, exercice physique et alimentation. Avec une approche pratique et sans pression, elle propose des directives simples pour intégrer de bonnes habitudes.
Publié le 12 avril 2023 en espagnol. Fait partie de la collection Divulgación d'Ediciones Paidós.
Pour un public général intéressé par le bien-être, le développement personnel et la vulgarisation scientifique sur la santé.
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