Salud y Bienestar
Feeling Good: The New Mood Therapy
par David D. Burns · William Morrow · tapa blanda · ISBN 9780380731763
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Détails du produit
Auteur: David D. Burns
ISBN: 9780380731763
Éditeur: William Morrow
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 06/04/1999
Pages: 706 pages
Dimensions: 20.3 x 13.3 x 3 cm
Poids: 239 g
Synopsis de Feeling Good: The New Mood Therapy
Este libro, escrito por el renombrado psiquiatra Dr. David D. Burns, ofrece técnicas científicamente probadas para combatir la depresión y desarrollar una mayor autoestima. El autor presenta métodos para reconocer y abordar las causas de los cambios de humor, manejar la culpa y la hostilidad, superar la adicción a la aprobación y construir una sólida autoestima. Es una guía práctica para desarrollar una perspectiva positiva de la vida y descubrir la alegría en el día a día.
Con más de cinco millones de copias vendidas en todo el mundo, 'Feeling Good' ha ayudado a innumerables personas a superar pensamientos negativos y a encontrar la felicidad en sus vidas. Esta edición actualizada incluye una guía para consumidores sobre medicamentos antidepresivos y una nueva introducción del autor.
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