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ISBN: 9781570623721
Este libro ofrece ejercicios sencillos para mejorar la salud, la paz mental y el bienestar general a través de la meditación. Explora la conexión entre la mente y el cuerpo, proporcionando técnicas para la curación espiritual y el manejo del estrés. Es una guía práctica para integrar la meditación en la vida diaria y cultivar una mayor armonía interior.
Tulku Thondup aussi appelé Tulku Thondup Rinpoché, né à Golok dans l'Amdo (Tibet) le 29 décembre 1937 et mort le 29 décembre 2023 à l’âge de 86 ans à Cambridge (Massachusetts), est un maître de l'école nyingmapa du bouddhisme tibétain et du bouddhisme en général.
