La alimentación energética

Synopsis de La alimentación energética

«La alimentación energética» est le guide santé et nutrition de Robert Palmer et Anna Cole, publié par Robin Book en broché (160 pages, en espagnol).

Explique quels aliments et nutriments le corps a besoin pour une performance optimale et comment ils influencent le bien-être. Analyse les combinaisons bénéfiques et celles à éviter, et répond sur les protéines animales, les vitamines essentielles pour le cerveau et les signes de carences vitaminiques. Un guide pour gagner de l'énergie, de la mémoire et de la concentration.

L'œuvre appartient à la collection Workshop salud d'Ediciones Robinbook et a été publiée pour la première fois en 2013.

Pour les lecteurs intéressés à appliquer des principes d'alimentation saine et à comprendre la relation entre régime, vitamines et performance mentale.