La asertividad: expresión de una sana autoestima

Synopsis de La asertividad: expresión de una sana autoestima

«La asertividad: expresión de una sana autoestima» est le manuel de développement personnel d'Olga Castanyer Mayer-Spiess, publié par Desclée De Brouwer en broché (154 pages, en espagnol).

L'ouvrage relie l'affirmation de soi à l'estime de soi et part de l'idée que se respecter soi-même permet d'aimer et de respecter les autres. Avec des exemples et des exercices, il explique comment défendre ses propres droits sans ignorer ceux des autres et comment distinguer les comportements soumis, agressifs et assertifs, offrant des techniques pour développer des compétences sociales et une communication plus saine.

C'est le numéro 2 de la collection Serendipity, dans la série Croissance personnelle dirigée par l'auteure elle-même.

Pour ceux qui veulent travailler leur confiance personnelle et améliorer leurs relations interpersonnelles grâce à une approche pratique.